compartiendo desde 1987

bienestar, armonía, calma y paz

Al fin has encontrado un espacio dónde relajarte y soltar tensiones. ¿Cuándo quieres venir a conocernos?

¡Te esperamos!

Desde octubre de 1987 este espacio ha dado servicio a todas aquellas personas que han querido formar parte de esta familia.
Durante todos estos años se han realizado clases de Yoga, conferencias, charlas, cursos y muchas más actividades. Por ello nos gustaría agradecer a todas aquellas personas que han compartido y siguen compartiendo con nosotros ya más de 35 años.
A TODO/AS VOSOTROS/AS MUCHAS GRACIAS

Más de 35 años compartiendo, aprendiendo, mejorando, agradeciendo y sonriendo.
Si quieres formar parte de esta familia, ven y conócenos.

El centro

Somos un Centro Holístico, caracterizado por entender a las personas como un todo integrado y global. Somos más complejos que la suma de nuestras partes. Somos seres físicos y mentales, pero también seres sociales, emocionales y espirituales. Por lo que la interacción entre todas ellas formará a una persona única e irrepetible.

Tratamos de que te sientas como en casa, porque sentirse como en casa, es sentirse atendido y querido. Es sentir que puedes ser tú mismo/a, que puedes expresarte tal y como eres. Sé tú mismo/a y ven a conocernos.

Clases de yoga y psicología

Respiración

Asana

Relajación meditación

Psicología

A través del YOGA experimentarás innumerables beneficios, entre ellos:

Mejora en tu respiración

Mejora en la postura corporal

Mejora en el sistema inmunológico

Reduce los dolores de espalda

Mejora en la capacidad de concentración

Mejora en la confianza en uno mismo

Ayuda a mejorar cómo vemos y sentimos la vida

Reduce los niveles de ansiedad y estrés

A través de la Terapia Psicológica, podrás:

Mejorar el bienestar emocional.
Tener un mayor conocimiento personal. Una mejor relación intrapersonal.
Mejorar las relaciones con los demás. Una mejor relación interpersonal.
Desarrollar nuevas habilidades de afrontamiento ante los problemas de la vida.
Tomar decisiones, que se nos presentan a lo largo de nuestros ciclos de vida.
Reconocer que somos seres únicos e irrepetibles, que cada uno tenemos nuestra propia identidad personal y que no somos seres perfectos.

Recuerda

No somos seres perfectos, así que aprende a amarte tal y como eres.
Acepta tus virtudes y conoce tus defectos.
Aprende a ser libre y a vivir en libertad.

Ven a probar, ofrecemos una clase gratis

Nuestro yoga puede ser practicado por cualquier persona, ya que nos adaptamos a las necesidades individuales, limitaciones físicas, edad, etc. Por lo que no trabajamos con diferentes niveles.

No te preocupes, nosotros te hacemos salir de dudas ofreciéndote una clase gratuita y sin compromiso.
¡Aprovecha nuestra clase gratis y VEN A PROBARLO!

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Reseñas

      EXCELENTE  
   A base de 95 reseñas 
    
 
 
 
   
 
 
       Publicado en Google  
   
   Ma Jesús Gutiérrez Albilla 
 11/07/2025
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. El centro de yoga es un lugar perfectamente acondicionado: seguro, limpio y temperatura adecuada para la práctica. Helena es una profesional que dirige las sesiones con atención máxima y gran profesionalidad, así también sus ayudantes Sabina y Laura, cada una con su estilo, son muy atentas y agradables.
  
 
      Publicado en Google  
   
   admin nutrilabnatur 
 03/07/2025
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. He empezado las clases este año y estoy súper encantada, por primera vez en mi vida he conseguido conectar conmigo mismo, las clases son para aquellas personas que no solamente quieren mejorar su flexibilidad, que tmb conseguir desconectar, estar tranquilos y felices
  
 
      Publicado en Google  
   
   Yvonne 
 30/05/2025
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Estoy muy agradecida de haber encontrado este centro de yoga. Es un lugar de tranquilidad y un espacio mega bonito. Nada más entrar, te sientes relajado. Helena es una profesora de yoga excelente y muy motivada. Tiene un repertorio inagotable de ejercicios diferentes y siempre explica para qué sirven los ejercicios. Ella comprueba regularmente si estamos haciendo los ejercicios correctamente y nos corrige si es necesario, para que nosotros y nuestro cuerpo y mente obtengan el máximo beneficio. Desafortunadamente, sólo estoy en Valencia unas 6 semanas al año y aprecio mucho que Helena me ofrezca un programa flexible para este periodo. Ya estoy deseando volver el año que viene. Las clases de yoga definitivamente me ayudan a desconectar mejor.
  
 
      Publicado en Google  
   
   Carmen Llobell 
 15/05/2025
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Un lugar mágico de conexión en el que la alta vibración y la buena energía que sientes nada más atravesar el umbral de la puerta te trasladan a un pedacito de cielo en la tierra. Para mí es mi espacio de paz, de equilibrio y de reencuentro conmigo misma. Elena, Laura y Sabina son tres ángeles la mar de profesionales que hacen que practicar  Yoga sean un placer para cuerpo, mente y alma aportando cada una su  toque personal: Elena su creatividad,  su poder y su atención personalizada, Laura sus cantos angelicales que parecen venir de alguna Galaxia lejana en la que sentimos haber estado alguna vez y Sabina con su gran presencia de sabiduría  y amor. Sin olvidar la grsn maestría y experiencia que demuestran y enseñan en las sesiones diarias. Además en el centro se imparten  muchas más actividades relacionadas con el cuidado del cuerpo y del alma a la misma altura  que lo demás. Más que recomendable yo diría imprescindible. Gracias,  gracias, gracias por haberos encontrado 🙏🙏🙏
  
 
      Publicado en Google  
   
   Ciccia Piazza 
 15/05/2025
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Un lugar muy armonioso y ambiente relajante. Las instructores de yoga Helena y Laura son espléndidas, dulce y pacientes. Pendiente siempre de corregir las posturas con amor y sabiduría, son muy dedicadas y por mi experiencia profesionales.
  
 
      Publicado en Google  
   
   Carmen Pla Mellado 
 18/02/2025
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Atravesar el dintel de la puerta de este centro es ya tocar con los dedos la Paz Helena , nuestra maestra , nos recibe siempre con una delicadeza maravillosa , teniendo todo preparado , temperatura , sonido , colchonetas, almohadas , cinturones … que nos va a hacer falta en clase Helena crea entre tod@s los que acudimos a clase un ambiente de armonía y de unión indescriptible La sesión se divide en tres fases perfectamente definidas Concienciación , desconexión y concentración Asanas y meditación Helena adecua cada día las asanas a nuestras necesidades Su maestría es individualizada Está pendiente de cada alumno Corrige nuestras posturas para evitar lesiones y siempre nos recuerda que el fin es conocerte y aceptarte No exigirte más allá de tus límites es ese momento Yo me encuentro mucho mejor desde acudo a este centro Para terminar , el momento de meditación es grandioso Helena nos dirige con una sabiduría magistral Sabe como ir bajando El esfuerzo dedicado a las asanas y volver a una respiración normal y con su música , sus palabras y sus cuencos consigue que tu espíritu se libere de los pensamientos rutinarios llenándote de energía con la aceptación , el amor a uno mismo , el Amor por los demás , la compasión , la unión con nuestra tierra, nuestro universo Simplemente maravilloso
  
 
      Publicado en Google  
   
   Oriana Ossa 
 18/02/2025
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Atencion de forma individual.Coherencia teorica-practica del os cursos .Muy agradecida por mis avances en la vida  que me lo ha dado el Centro la   Paz Ambiente relajante y tranquilo.. Oriana
  
 
      Publicado en Google  
   
   Encarna Lopez 
 14/02/2025
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Me da paz interior y tranquilidad. Llevo unos 30 años en este grupo. Para mi es la mejor forma de hacer ejercicio físico y mental. Me gusta mucho nuestra Maestra de Yoga.
  
 
      Publicado en Google  
   
   Leo 
 14/02/2025
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Empecé las clases en septiembre y la verdad es que estoy muy a gusto. Helena es una excelente profesora, explica las cosas con claridad y está pendiente de cada alumno. A nivel personal tiene mucha empatía y el trato es inmejorable. Una bellísima persona con un gran corazón.

Si tienes alguna pregunta, no dudes en ponerte en contacto con nosotras: